POSITIV

Lentejas 1 Kg

Precio $2.690

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Sin lactosa

Paleo

Vegetariano

Apto Aplv

Sin Soya

Descripción

Beneficios de las lentejas para la salud

-Son una gran fuente de hierro, manganeso, potasio, cobre, fósforo y zinc y en menor cantidad, selenio y calcio. -Aportan ácido fólico (alrededor del 90 % del valor diario recomendado). -Vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6 y B12, colina, vitamina C, K y vitamina E. -Son muy recomendables en el embarazo por su aporte en ácido fólico.

-Son ideales para dietas de adelgazamiento ya que aportan solo 230 calorías, además gracias a su fibra aumenta la sensación de saciedad.Ayudan a reducir el colesterol.

-Fortalecen la salud del corazón y reducen el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. -Combate la anemia por su contenido en hierro. -Mantienen los niveles de azúcar en sangre estables, lo que las convierte en un alimento recomendado para diabéticos. -Previenen el estreñimiento, gracias a su contenido en fibra. -Su aporte de ácido fólico es muy adecuado durante el embarazo y ayuda a prevenir deformaciones en la placenta y problemas como anencefalia o la espina bífida.

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