El magnesio es un mineral esencial para nuestro cuerpo, ya que participa en más de 300 funciones biológicas. Una de sus formas más populares y eficaces es el bisglicinato de magnesio , conocido por su alta absorción y baja probabilidad de causar efectos secundarios. Si has escuchado sobre él pero no sabes exactamente qué es o en qué se diferencia del glicinato de magnesio, aquí te lo explicamos.
¿Quién debería tomar bisglicinato de magnesio?
Esta forma de magnesio es ideal para:
Personas con problemas de sueño o estrés.
Deportistas que necesitan mejorar la recuperación muscular.
Personas con problemas digestivos sensibles a otras formas de magnesio.
Aquellos que buscan mejorar su salud ósea o cardiovascular.
El bisglicinato de magnesio no solo es una de las formas más biodisponibles de este mineral, sino que también es una opción versátil y efectiva para cuidar tu bienestar general. Si buscas mejorar tu salud de manera natural, considera este suplemento como un gran aliado.
